Le Pôle bien-être

Kinésithérapeute en pédiatrie, propose des ateliers de gym bébé pour stimuler la motricité de la naissance à la marche avec exploration libre sur tapis et modules, accompagnée des parents et de conseils bienveillants de Corinne, avec possibilité d’ateliers en fratrie adaptés aux âges.

Kinésithérapeute en pédiatrie, propose des cycles d’ateliers de yoga adaptés aux enfants de 3 à 7 ans.
Approche ludique pour développer les perceptions corporelles et la conscience du corps.
Séances réalisées en intérieur comme en extérieur.

Kinésithérapeute et instructrice Pilates, propose différents cours de Pilates.
Cours de Pilates classiques et Pilates adaptés selon les besoins.
Inclut également des séances de Rose Pilates.

Le vendredi de 17h à 18h, un temps pour souffler, se détendre et se recentrer.
Les séances associent relaxation dynamique, respiration, mouvements doux et relâchement corporel.
Elles se poursuivent par une sophrologie guidée avec visualisations positives, puis un temps d’échange des ressentis.

Corinne MASSERON, kinésithérapeute formée à l'hypnose médicale chez Emergences, vous propose des séances d'hypnose en individuel pour travailler sur une problématique, ou en atelier de pratique à l'auto-hypnose avec des outils tels que la bulle de confort, la respiration colorée, la réification, le bouclier de sécurité, le pansement anti-douleur, le chemin vers le meilleur...

Corinne Masseron, kinésithérapeute spécialisée en douleurs chroniques et formée en hypnose médicale, propose des ateliers de gestion de la douleur.
Les séances combinent auto-hypnose, relaxation, respiration, gym douce et étirements pour enrichir votre boîte à outils et retrouver du confort dans le corps.
 

un atelier de 2 heures pour découvrir les bases d'un allaitement serein (positions, rythme des tétées, besoins du nouveau-né et prévention des difficultés courantes).
Un temps d'échange pratique pour gagner en confiance et aborder les premières semaines avec des repères concrets.

un atelier pour apprendre à utiliser le ballon de grossesse afin de soulager les maux de la grossesse à la maison grâce à des exercices simples et adaptés.
Découvrez également comment le ballon peut être un allié en salle de naissance pour favoriser le confort, la mobilité et la gestion des contractions.

Bien préparer son allaitement dès la grossesse : la même chose pour l'atelier comment porter son bébé s'initier pendant la grossesse au portage physiologique avec des premiers nouages.

L'atelier vous aide à préparer la naissance avec confiance et sérénité. Découvrez des outils concrets pour mieux gérer les contractions, la douleur et les émotions. Un temps d'échange pour vivre votre accouchement de façon plus apaisée.

Entretenez votre forme en douceur grâce à des séances collectives spécialement adaptées aux seniors. Gym douce, renforcement musculaire et exercices d’équilibre vous permettent de préserver votre mobilité et votre confiance, dans une ambiance conviviale et bienveillante.